ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ НОН-СТОП

ЖИТЬ, ТАНЦУЯ!

Интенсив - ряд ежедневных занятий в течении 21 дня или 7 дней.

Метод: танцевально-двигательная терапия. Это один из способов самовыражения и эмоционального высвобождения того, что порой трудно понять и выразить словами.

Африканская народная мудрость гласит: «как ты танцуешь, так ты живешь»…

Ни для кого не секрет, что наши тело и психика взаимосвязаны: от того, что мы думаем и чувствуем, зависит физическое состояние нашего организма.

«Память тела»: тело «запоминает» своевременно невыраженные эмоции и блокирует их выражение в дальнейшем, что приводит к так называемым «телесным зажимам».

Танцевально-двигательная программа рассчитана на 90 минут. Программа представляет собой синтез суставной китайской гимнастики Тайцзи-Цуань, практик дыхания и элементов восточных танцев. Выполняется под восточную музыку, специально подобранную по темпу и времени для каждого упражнения.

Цель занятий:

высвобождение телесных зажимов, улучшение дыхания, двигательной координации, развитие постоянного контакта со своими жизненными ресурсами;

Результаты:

приобретенные навыки ведут к улучшению самопознания своего тела, согласованности с окружающим миром и гармонии с собой, а также способствуют эстетическому свободному самовыражению в восточном танце. С помощью полученного двигательного опыта на занятиях участники могут составлять свои «рисунки» танца, импровизируя и выражая своё творческое начало!

Базового танцевального опыта не требуется. Для занятия необходима комфортная не стесняющая движений одежда.

Давайте попробуем жить, танцуя!